co sie mowi

A ja sie pod tym tez podpisuje.Co prawda dałbym HCG przez cały cykl w małych dawkach aby nie dopuscic do atrofii, ale to co mówi lodzianin tez dobre. Tak z ciekawości - co miałes z tym barkiem? Robiłes jakieś badania? Skoro chrząstka rekina pomogłe to nie było raczej nic poważnego.Ciekawi mnie jeszcze jaki towar bedziesz bił za względu na tę [...]

Dziekuje za odpowiedzi:) Mialem juz kilku neurologow i kazdy mowi to samo.Nie jedna bariere juz przelamalem i staram sie nie przejmowac zbytnio zakazami.Przecietny neurolog nie ma pojecia co to jest gainer tribulus czy stack kreatynowy.A co sadzicie o tribulusie wlasnie???

Zasugerowałem się opinią typka który leci już 2 lata non stop teściaka i mówi,ze co 7-8 tyg. zmienia i czuje różnicę.

[...] są stworzone do takiego rodzaju diet - z resztą kązdy sam wie co potrafi zrobić i na co go stać (jeśli mowa o jedzeniu) do tego dochodzi jęszcze taki aspekt ze organizm sie adpotuje,czasami potrzeba 2-3dni,czasami tygodni,ale tyez nie zawsze .....;i jesli organizm mówi nam stanowcze NIE - to on wie lepiej,to w tym przypadku NIE znaczy NIE! [...]

Mam zdjecia nUK, udalo mi sie przerzucic jak wylaczylem i wlaczylem tel, wczesniej byl komunikat "host nie odpowiada" mimo ze komp widzial telefon. OGOLNIE: waga plus 1,5kg, pas 86-86,5cm z rana (co dziwne brzuch na wysokosci pepka tak samo 86-86,5:-))), czyli nie urosl a wrecz wydaje mi sie ze zlecialo nawet z 0,5cm. Lapa 47,5 zimna (urosla [...]

[...] sr. klata biceps, pt. barki, triceps. Z tym, że nie mam konkretnej diety, staram się jeść po prostu zdrowo, białko na dzień to może koło 70g, ww to zależy od posiłkow moze sie zdarzyc ze bedzie 700 a moze byc ze bedzie ledwo 100. Nie utrzymuję się, mam 16 lat, więc problem lekki jest z dietą, bo sam nie jestem i nikt podemnie kupowac i gotowac [...]

[...] sr. klata biceps, pt. barki, triceps. Z tym, że nie mam konkretnej diety, staram się jeść po prostu zdrowo, białko na dzień to może koło 70g, ww to zależy od posiłkow moze sie zdarzyc ze bedzie 700 a moze byc ze bedzie ledwo 100. Nie utrzymuję się, mam 16 lat, więc problem lekki jest z dietą, bo sam nie jestem i nikt podemnie kupowac i gotowac [...]

co za roznica jak sie na to mówi, ważne żeby rosnąć i nie uprawiać fitp***ofitnessu, to oczywiste przecież

[...] mnie to jest przód barku który idzie w stronę bicepsa boli też jak się zrobi unoszenie przedramion ze sztangą i zrobi się spięcie bicepsa ( jak najbardziej przyciągnie do siebie) no przy wiosłowaniu w opadzie tez się łokieć odzywa. Byłem już u dwóch ortopedów niestety jeden łaskawie mi zrobił usg zalecił utradzwieki i ze bym kopił sobie fotel [...]

ale przeciez ja sie nie obrazam tylko chcialem wlasnie taki konkret jak ty teraz napisales. np "do michy" mi nic nie mowi co moglo by mi pomoc. wiem ze musze jesc tylko CO. no nic. do grudnia daje sobie czas zeby przytyc chociaz 3kg

Gigant musisz wsłuchiwać się w to co mówi Ci Twoje ciało.Jednak uważam że trochę za dużo powtórzeń w serii wykonujesz.Oscylowałbym w 10-12 max 14powt.Ale ile ćwiczeń robisz na dane partie chyba nie powiesz mi że jedno w pięciu seriach bo jakoś tak dziwnie rozpisałeś.Piramidka jak najbardziej wskazana.

Dokładnie tak jak mówi Cynik... Kto Ci ma przez neta pomóc? To w jakim ty kurva mieście mieszkasz. Ja wiem, że w biały dzień można dostać oklep od jakichś ćwierćmózgowców-dresów za złe spojrzenie no ale takie krzywe akcje, że nie można potrenować bo tam kibole z innej drużyny trenują %-) ? Co to kurva ma być w ogóle? To najlepiej wcale tam nie [...]

Bez wątpienia siłowy daje nieporównywalnie więcej niż aero, także tak jak Arphiel mówi ;-) Na pewno należy zapomnieć o tym, że to sposób na schudnięcie, niestety. Trzeba docisnąć Cię z siłowaniem :-D Więc tak: ćwicz FBW 3x/tydzień. Po każdym rób sesję na rowerku i zacznij od 20 minut (do odwołania). Nie wiem jak stoisz czasowo, ale przy założeniu, [...]

[...] kumam że T3 leci no tren dobry do łapa rośnie HEHE jak dobrze idzie to git każdy wiadomo inaczej , np umnie mam typa na siłke 174kg 197cm czaisz :D i mowi że robi sie na zawody leci gh 5iu T3 clen oma prop pytam jaki masz posiłek po treningowy on puszka brzoskwiń 2 kostki twarogu a ja ok :D poszedł sie wys..ać pewnie i mówi że w 1 [...]

[...] świetnie to ilustruje: każdy słyszał o diecie kapuścianej. Do strawienia kapusty potrzeba więcej energii, niż ona dostarcza- netto artykuły spożywcze mogą być więc na minusie! Dlatego mówi się, że kcal kcal nie równa- 100 kcal z mięsa dostarcza netto mniej kcal, niż 100 kcal z rafinowanego cukru, który wchłania się natychmiastowo i bez żadnych [...]

cisnienie sprawdzam co jakis czas, miesci sie w normie. Efekty zadowalajace jak na te srodki, duzo sily na + :-) Sporo osob mowi ze to metka, ale nie odczuwam prawie zadnych skutkow ubocznych. Po mecie chociaz by mnie wysypalo bo mam tendencje do tradziku, a tu nic. Bym pokusil sie stwierdzic, ze nawet mam mniej niz przed cyklem. Panowie, pytalem [...]

jak moj doktor co mi cos tam przepisywal i mowi ze ilestam procent mezczyzn od tego jest impotentami ale zebym sie nie martwil bo wrazie czego zawsze wiagre albo omena moze mi wypisac %-)

Witam ;) mógłby mi Pan doradzić co mógłbym zmienić/dodać/odjąć z mojej suplementacji okołotreningowej? Mam 17 lat, aktualnie buduję masę mięśniową i zażywam : 30 min. przed treningiem - SAW od razu po treningu - BCAA G-FORCE 30 min po BCAA - HARD MASS Czy podpowiedziałby mi Pan co w tym zmienić, aby efekty były dobre, jak i żebym nie zalał się za [...]

Dorwalem w internecie taki filmik: https://www.youtube.com/watch?v=pdvxdC9NPB8 Co o tym sadzicie? Co mozecie dodac od siebie? Tyle konkretne info, nie pogloski. Co tu w koncu jest? Mowi sie, ze lepiej zastepowac nie ktore suple naturalnym jedzeniem, czy jest one na pewno zdrowsze? ;) Prosze o konkretne wypowiedzi..

Witam ;) mógłby mi Pan doradzić co mógłbym zmienić/dodać/odjąć z mojej suplementacji okołotreningowej? Mam 17 lat, aktualnie buduję masę mięśniową i zażywam : 30 min. przed treningiem - SAW od razu po treningu - BCAA G-FORCE 30 min po BCAA - HARD MASS Czy podpowiedziałby mi Pan co w tym zmienić, aby efekty były dobre, jak i żebym nie zalał się za [...]